Yoga ist mehr als Bewegung
Meine Mission:
Dein Wohlbefinden in Leben und Beruf
Als Yogalehrerin, Breathwork und Life Design Coach unterstütze ich dich dein Wohlbefinden in Leben und Beruf ganzheitliches zu stärken.
Jeden Mittwoch, 19:30 bis 20:45 Uhr
Yoga für alle, die sich achtsam durch den Dschungel des Berufsalltags bewegen wollen.
Outdoor in Krostitz & Online
6-Wochen-Programm
Life Design ist ein relativ neues System zur beruflichen Entwicklung. Lerne deine Berufsleben zu gestalten und finde deine Work-Life-Balance.
Kurse und Seminare
Von Breathwork bis Life Design. Profitiere von der Energie der Gruppe und gestalte dein Wohlbefinden im (Berufs-)Leben.
Hi, ich bin Anne. Als Yogalehrerin, Atem- und Life Design Coach unterstütze ich dabei, dein Wohlbefinden in Leben und Beruf ganzheitlich zu stärken.
Ich verstehe die Herausforderungen, denen wir täglich gegenüberstehen – sei es im Büro, zu Hause oder anderswo. Durch Yoga und Life Design habe ich gelernt, wie wichtig es ist, sich regelmäßig Zeit für sich selbst zu nehmen und die Balance zwischen Arbeit und Leben zu finden.
Mein Ziel ist es, dir Werkzeuge an die Hand zu geben, um diese Balance auch außerhalb der Matte zu finden.
Mein Unterrichtsstil bezeichne ich als Slow Vinyasa und kombiniere Elemente der Achtsamkeit und des Atems. Ich glaube fest daran, dass Yoga nicht nur eine körperliche Übung ist, sondern auch eine Möglichkeit bietet, Geist und Seele zu verbinden und in Einklang zu bringen.
Ob du deine Karriere neu ausrichten oder dein berufliches Wohlbefinden steigern möchtest: Du findest hier eine breite Palette an Informationen, Tools und Tipps, die dich ganzheitlich dabei unterstützen, gesund und erfüllt zu arbeiten.
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Lade dir hier die kostenfreie Videoanleitung für die 4 x 4 Atmung herunter.
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