Deine Auszeit vom Alltag.
Aktuelles: Jeden Mittwoch gibt es zusätzlich einen Kurs von 17:30 – 18:30 Uhr.
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Beginne jetzt mit Yoga und sag deinen Rückenschmerzen Lebewohl! Nutze das bewährte und ganzheitliche Gesundheitssystem, um in Bewegung und Verbindung mit dir selbst zu kommen.
Deine Auszeit vom Alltag.
Aktuelles: Jeden Mittwoch gibt es zusätzlich einen Kurs von 17:30 – 18:30 Uhr.
Hallo, ich bin Anne und helfe dir, deine Rückenschmerzen zu lindern sowie mehr Ruhe und Gelassenheit in deinem Alltag zu integrieren.
Ein ungesunder Lebensstil, das lange Sitzen im Büro oder die Arbeit am Computer haben Einfluss auf unseren Körper. Die Folge ist oft ein schmerzender Rücken, dem die notwendige Stützmuskulatur fehlt. Zudem begünstigen Stress und Hektik Verspannungen der Muskulatur.
Der Schlüssel für einen gesunden Rücken ist Bewegung. Und hier komme ich ins Spiel: In meinen Yogastunden legen wir den Fokus auf einen beweglichen und starken Rücken. Durch die Yogaübungen kommst du auf sanfte Art und Weise in Bewegung. Blockierungen in den entsprechenden Bereichen können sich lösen und du baust deine Muskulatur auf.
YOGA und MEDITATION können dir dabei helfen, gesunde Routinen in deinem Leben zu etablieren. Sie können dir helfen, zur Ruhe zu kommen und Raum für dein Inneres zu schaffen. Durch die Bewegung bringen wir den Geist sanft zur Ruhe, so dass du mehr ins Fühlen kommst und zu deiner wahren Natur finden kannst.
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